|
Mandag
|
Tirsdag
|
Onsdag
|
Torsdag
|
Fredag
|
Lørdag
|
Søndag
|
|
| 08.00 | Cykel efter aftale | ||||||
| 18.00 | |||||||
| 18.30 |
Spinning 1
|
||||||
| 19.00 |
Spinning 1
|
||||||
| 19.30 |
Spinning 2
|
||||||
| 20.00 |
Spinning 2
|
||||||
| 20.30 |
Svømning
|
Svømning
|
|||||
| 22.00 |
Svømning
|
Svømning
|
Svømning: Mandag, træner= Christian. Onsdag, træner= Christian.
Spinning: 1= Begynder/Øvet. 2=Seje, træner=Henrik og Ivan.
Cykel: Kontakt Henrik eller Ivan, hvis du vil med
Svømning. Der kan svømmes 2 gange om ugen mandag og onsdag.
Mandag/onsdag er der mulighed for at svømme 75 minutter.
Der er op til 2 programmer på en aften mandag/onsdag (alm. og langt),
der bliver laget meget vægt på teknik hele året.